30代の方の悩みに多い、授乳後の垂れ下がった乳房も、子供を育んだ美しい証です。
そうはいっても、若い頃の、張りのある美しいバストを願うのもまた、女心でしょう。
美容整形外科では技術の発達に伴って、さまざまな悩みを解消することができるようになりましたが、いちばん大切なことは、自分の胸に自信を持てるかどうかだと思います。
バストの悩みで最も多いのが「小さいバストを大きくしたい」という悩みです。
しかし、バストだけに脂肪をつけるのはなかなか難しいことなのです。
食事で栄養をとっても、バストだけでなく、ほかのところにも脂肪がついてしまいます。
ホルモン療法や運動療法も理想の形になるまでにはかなりの時間を要します。
それを確実に解決するのが、「生理食塩水バッグ」による豊胸術です。
最近の若い女性は発育もめざましく、以前に比べるとバストもずいぶん豊かになっています。
ひと昔前は、大きすぎる胸を恥ずかしいと思う女性がかなりいましたが、今は逆に、堂々とその魅力をアピールできる時代になりました。
それだけに、バストにコンプレックスを持つ人の悩みは深くなっているといえます。
胸の整形手術を受ける女性の中で、いちばん多い悩みは、小さいこと、いわゆる円盤型のペチャパイに関する悩みです。
また、授乳後加齢につれて垂れ型になってしまった、左右の大きさが違う、大きすぎるという悩みもあります。
その他、乳頭肥大、陥没乳頭、大きすぎる乳輪、それから、胸の中央がくぼんでいる「ロート胸」や、逆に胸が張り出している「鳩胸」など、胸部の変形もあります。
また、先天的、後天的な乳房欠損症などもあります。
いずれも自然に解決するものではありませんが、女性のバストは一生を通じてさまざまに変化するものです。
4つのバストのタイプの中で、理想的といわれる型は、バストが高い位置にあって、乳首がやや上方に突き出た形で丸みを帯びた円錐型です。
あの、ミロのヴィーナスのようなバストが理想の美しいバストといえるでしょう。
乳房の位置も大切です。
ひとつの目安としては、胸骨上縁から乳首までの長さが18～21センチ。
左右の乳首の距離が17～22センチ。
乳房の高さが5～8センチといわれています。
つまり、胸骨上縁の中央と左右の乳房を結んだ線と、左右の乳房の距離とがほぼ等しい、正三角形をつくることになります。
こういったバランスのとれた美しい胸は、整形をすれば確実に手に入れることが出来るのです。
バストは単に大きければよいというものではありません。
いくら豊かでも、乳首が下を向いていたり、乳房が垂れ下がっていたのでは魅力も半減してしまいます。
なので、思い切って胸を整形するのもいいと思うのです。
バストの美しさの基準は、時代や社会背景によっても変化しますが、丸みを帯びた、豊かで張りのある、形のよいバストが美しいバストといえるでしょう。
バストの4つのタイプ
人の顔が一人ひとり異なるように、バストもまた千差万別です。
バストの型を大きく分けると、次の4つのタイプになります。
●円錐型
乳首がピンと突き出ていて、張りのある豊かな形。
●円盤型
皿型ともいわれ、膨らみがわずかしかない形。
●垂れ型
全体が垂れ下がっているような形。
●半球型
こんもりと丸く盛り上がっている形。
乳輪乳頭の縮小の方法には、いろいろとありますのでここでは詳しく述べませんが、皮膚の部分に傷をはみ出さないことが重要です。
またまれに、性同一性障害で女性から男性になりたい方の、乳房縮小にともなう乳輪乳頭縮小術が行われることもあります。
今の時代は、大抵の悩みは整形すれば治すことができます。
女性にとって、体や顔の悩みは尽きないものです。
女性はやっぱり女性らしい体になりたいものですよね。
まるく大きな胸とお尻は、女性の象徴といえます。
わたしは胸の小さな女性が整形してまでも胸を大きくしたい、と思う気持ちは当然のことだと思います。
人生は1度きり。
理想の自分像に少しでも近づくために、どんな方法を選んでもいいと思うのです。
せっかく胸を整形して大きくしても、乳首や乳輪のことで悩むのはもったいないことです。
乳輪・乳頭の1番の悩みは大きさではないでしょうか。
乳頭乳輪が普通より大きくて、悩んでいる方って結構いるのではないかと思います。
乳房が白人並みの大きさになれば、乳輪は自然と大きくなります。
このようにバランスが取れたものは治す必要はありませんが、乳房の大きさの割りに乳頭や乳輪が大きくなって悩んでいる方なら、手術で治すことは可能です。
また、乳輪乳頭の黒ずみも同時にピーリングやレーザーで薄くすることができます。
妊娠を経験した女性にこのような悩みが多いかもしれません。
また、男性でもまれに女性化乳房という病気のために、乳房や乳輪乳頭の縮小を希望される場合があります。
女性化乳房とは多くは若い男性の片側乳房が理由もなく大きくなる異常で、中には女性看護師さんもうらやむほど立派な胸になっている高校生もいました。
ホルモン検査をしても何の異常もない場合ならば縮小手術をします。
通常、1度行えば2度と大きくなりませんが、乳腺の一部を取り残すと再発することがあります。
基礎代謝が変わると同じカロリーをとっても身体に蓄積する率が違ってきますが、これをもう少し詳しく見てみましょう。
人間は食事をすると、体温の生産が活発になり、放熱も盛んになってきます。
これは「食事誘発性体熱度生反応」と言われるものです。
基礎代謝が上がれば、この食事誘発性体熱産生反応も活発になってきます。
そうなれば健康的にやせられるわけです。
やせれば整形した胸もより大きく見えますよね。
たとえばある人が、お昼にはいつも同じ店でカレーライスを食べていたとしましょう。
カレーライスのようにタンパク質や脂肪、炭水化物も混ざっているような食事は、そのカロリーの10%くらいが食事誘発性体熱産生反応で熱エネルギーに転換してムダになってしまいます。
もしカレーライスが700キロカロリーあったとすると、10%の70キロカロリーが熱になって失われていくことになります。
しかしこの人が基礎代謝をガーッとあげてしまったとしましょう。
こうなると同じカレーライスを食べても、食事誘発性体熱産生反応は12%くらいになって84キロカロリーが熱になってしまい、その差は14キロカロリーです。
つまり、基礎代謝が上がるということは、食事の力ロリーを少なくして食べているのと同じことです。
食事をしながら電卓を片手に、カロリー計算をしている涙ぐましい若い女性を見受けますが、そんなことに思い悩むのがいかにバカげているか、おわかりになると思います。
この「カロリーごっこ」は、標準体重で肥満を判断するのと同じように強固な「ダイエット神話」ですが、こんな一面的な、枝葉末節のことにとらわれてはいけません。
ダイエットの話です。
待ちに待った食事をお腹いっぱい食べられるのですから、あれもこれもと食べたいですよね。
でも、おかずばかり食べるのはダメ。
満足を感じる「1日1快食ダイエット」の食事では、ご飯をたっぷり食べて満腹になることがとても大切です。
もともと現代人は主食が少なく、副食が多すぎるようになってきました。
それで摂取エネルギーも高くなりがちです。
もっと、もっとご飯でお腹をいっぱいにしたほうが、満足が得られて健康にやせられます。
健康にやせたほうが、せっかく整形して大きくした胸をさらに目立たせることができます。
やせようとするときに、自分でカロリー計算をすることは不要ですが、ここで説明のために計算してみますと、ご飯は軽く1杯が約160キロカロリー程度です。
おかわりして3杯食べても、豚ロースのしょうが焼き1人前にも及びません。
和食で魚を食べる場合。
ご飯で食べると煮魚、焼き魚、刺身、酢の物などでおいしく食べられ、油を使わずに食べることができますね。
ところが、パンに切り替えると・・・
ムニエルやフライがメインディッシュになります。
野菜にはドレッシングやマヨネーズをかけることになり、さらに油が加わります。
パン食は油を使うことを基本にした調理法と言えますから、脂肪が多いことはパン食の宿命とも言えますね。
ご飯なら、食べたいときには洋風のおかずとも組み合わせられますし、油を使わない料理とも自由に献立を組むことができます。
ご飯を選ぶことによって献立の幅が広くなるというのも、和食の大きなメリットです。
ただ、中華料理や西洋料理なども、どうしても食べたいときは食べた方がダイエットには良いです。
我慢がいちばん良くありません。
ダイエットに向いているのは和食です。
なぜアメリカ人は、あるいは洋食は高脂肪食になるのでしょうか。
伝統的日本食では、主食と副食と言われるように、ご飯が主食(主に食べる食事)として頑張っているためです。
ご飯はそれ自体淡白。
ですから、いろいろなおかずともよく合います。
ご飯とおかずというように交互に食べることが多く、結果として炭水化物、脂肪、蛋白質の分量が調整できるようになります。
しかし、パン食ではそうはいきません。
パンは主食になり得ませんし、おかずのほうが多くなってしまって、結局は蛋白質や脂肪などが増える結果になってしまうのです。
